温度差？？？
これは温度差？？？
沖縄の２２度ぐらいから信州の氷点下に帰ってきて、
当社の社員は体調を崩している人もいます。
やはり、２５～３０度の温度差は体に堪えるようです。
そういう私も少し体調がおかしく、
鼻水が出ます。
今日ぐらいから、
他社員も含めて元気になって来たようですが、
自分自身、
昔に比べて免疫が弱くなってきている気がします。
運動不足だと自分では思います。
同じ条件で沖縄に行ったメンバーの中でも、
常日頃運動をしている方や
現場で体を使って頑張っている方などは
体調を崩す事なく元気です。
体はやはり資本！！
体調管理は大事ですが、
寒くてなかなか気も乗りませんが、
もう少し運動量を増やしたいと思います。
2014年01月29日 Posted by 専務ナカジマ. at 15:35
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